Biegają, rozciągają się, ćwiczą – grupa Biegam Bo Lubię ze Słupska spotyka się w każdą sobotę o godzinie 9.30 na stadionie 650-lecia. Dołącz do nich!
Po tygodniu – niekiedy – ciężkiej pracy, grupa kilkudziesięciu osób aktywnie spędzających czas spotyka się na Stadionie 650-lecia, by wspólnie uczestniczyć w godzinnym treningu. Od dawna wiadomo, że sport to zdrowie, dlatego też grupa miłośników biegania postanowiła mieć realny wpływ na swoją sylwetkę i samopoczucie. Pod okiem Tomasza Czubaka, a czasami także jego zastępczyń, mieszkańcy Słupska rozciągają się, ćwiczą i biegają.
Systematyczne bieganie wzmacnia serce i płuca, co usprawnia dopływ krwi do całego ciała, obniżając ryzyko wielu chorób. Aktywność fizyczna wzmacnia układ kostny i chroni przed osteoporozą, szczególnie jeśli biegamy w słoneczny dzień.
Kolejny trening już jutro ( sobota, 26.09) o 9.30 na Stadionie 650-lecia.
