Rusz swoje ciało, a głowie pozwól odpocząć 🙂
A przy okazji możesz już wesprzeć Wielką Orkiestrę Świątecznej Pomocy💰
Do sali gimnastycznej przy ul. Banacha 17 Słupski Ośrodek Kultury zaprasza 27 grudnia godz 18.00 amatorów jogi – tych, którzy dopiero chcieliby rozpocząć swoją przygodę, jak i tych, którzy są zaawansowani. Doświadczona instruktorka Ania Rusiecka poprowadzi wszystkie osoby🧘♂️ Zamiast wpisowego wrzucamy pieniądze do puszki wolontariuszy, zasilając tym samym konto na cel 28. Finału WOŚP.”Ania przekonuje, że joga jest dla wszystkich:
„Kiedy ktoś mówi mi, że joga nie jest dla niego, bo jest za mało rozciągnięty, odpowiadam: Właśnie dlatego joga jest dla Ciebie idealna!!! Bo to ona pomoże Ci ruszyć zastane stawy i ściągnięte mięśnie, uelastycznić kręgosłup i wyciągnąć obolałe plecy. To joga pomoże Ci rozbić stres latami kumulowany w ciele! I nie ważne czy w danym ćwiczeniu dotkniesz głową kolana czy nie; nie ważne czy nogę podniesiesz wyżej czy niżej; bez znaczenia czy zrobisz szeroki czy wąski rozkrok. Ważne, że wskażesz ciału odpowiedni kierunek – zaprosisz go na ścieżkę zdrowia!”.Co zabrać ze sobą..?
Matę do jogi i koc (przykryjesz się nim w czasie relaksu:)
Do sali gimnastycznej przy ul. Banacha 17 Słupski Ośrodek Kultury zaprasza 27 grudnia godz 18.00 amatorów jogi – tych, którzy dopiero chcieliby rozpocząć swoją przygodę, jak i tych, którzy są zaawansowani. Doświadczona instruktorka Ania Rusiecka poprowadzi wszystkie osoby🧘♂️ Zamiast wpisowego wrzucamy pieniądze do puszki wolontariuszy, zasilając tym samym konto na cel 28. Finału WOŚP.”Ania przekonuje, że joga jest dla wszystkich:
„Kiedy ktoś mówi mi, że joga nie jest dla niego, bo jest za mało rozciągnięty, odpowiadam: Właśnie dlatego joga jest dla Ciebie idealna!!! Bo to ona pomoże Ci ruszyć zastane stawy i ściągnięte mięśnie, uelastycznić kręgosłup i wyciągnąć obolałe plecy. To joga pomoże Ci rozbić stres latami kumulowany w ciele! I nie ważne czy w danym ćwiczeniu dotkniesz głową kolana czy nie; nie ważne czy nogę podniesiesz wyżej czy niżej; bez znaczenia czy zrobisz szeroki czy wąski rozkrok. Ważne, że wskażesz ciału odpowiedni kierunek – zaprosisz go na ścieżkę zdrowia!”.Co zabrać ze sobą..?
Matę do jogi i koc (przykryjesz się nim w czasie relaksu:)
Jak się ubrać?
W wygodny sportowy strój. Ćwiczymy na boso, ale skarpetki przydadzą się do relaksu.
Ile to kosztuje?
To od Ciebie zależy ile wrzucisz do puszki wolontariuszy, zasilając tym samym konto na cel 28. Finału WOŚP 🙂
Co jeszcze powinnam/powinienem wiedzieć?
Nie jemy na około 2 godzin przed zajęciami.
Zapisy i informacje dotyczące wydarzenia pod numerem
tel. 507 846 261 lub e-mail: j.grzybowska@sok.slupsk.pl
